Diyetisyen Fatma Yiğitoğlu
Reklam Ver
Reklam Ver
Reklam Ver

Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

Çağımızın en büyük sorunlarından biri yeme alışkanlıklarının değişmesi ile birlikte hızlı kilo alımına bağlı olarak ortaya çıkan şişmanlık/obezitedir. Toplumun ve medyanın dayatması ile ortaya sunulan ideal insan bedeni tipi neredeyse herkesi zayıflamak için arayışa sokuyor.

Bu amaçla sağlık ve estetik alanında çalışan uzmanlar çeşitli gruplara ve kişilere uygun yöntemler ve teknikler sunuyorlar. Doktorlar, diyetisyenler ve estetisyenler insanların ideal kiloya ulaşmaları, ideal fiziksel görüntüye kavuşmaları ve bunu kolay ve acısız şekilde yapmaları için çalışıyorlar. Bu yöntemlerden bazıları ise şöyle:

Zayıflama Yöntemleri
  • Diyet
  • Egzersiz
  • Cerrahi Yöntemler
  • Bölgesel Zayıflama Yöntemleri
  • Zayıflama Hapları/İlaçlar
  • Bitkisel Yöntemler

Zayıflama Yöntemleri Sağlıklı Mı? – Bir Uzmana Danışın!

Zayıflama

Öncelikle doktor kontrolünde gerçekleştirilen zayıflama yöntemlerinin daha sağlıklı olduğunu belirtmeliyiz. Sonrasında her uygulamanın sizi istenilen sonuca ulaştıramayacağını da bilmeniz gerekir.

Kontrolsüz tedaviler ve bireysel tercihler kendinize zarar vermenize neden olabilir. Yasaklı ilaçları kullanmamalı ve şok diyetleri uygulamamanız gerekir.

Ne Kadar Sürede Sonuç Alınır? – Sabırlı ve Kararlı Olun!

Düzenli bir programla devam edeceğiniz zayıflama serüveninin kısa sürede sonuç vermesini beklememelisiniz. Uzmanların üstünde hem fikir olduğu konu geniş bir zaman diliminde vücudunuzu zorlamadan beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek ilerlemenizdir. Yapacağınız spor ve egzersiz gibi aktivitelerle de destek sağlayabilirsiniz.

Ancak cerrahi müdahalelerle zayıflamak isterseniz hemen sonuç alabileceksiniz. Normal hayatınıza dönmeniz de yapılan ameliyata göre değişecektir.

Kime Başvurmalıyım?

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri Zayıflamaya karar verdiniz ve kime başvurmanız gerektiği konusunda kararsızsınız. Bu çok olağan bir durum. Öncelikle hangi yoldan ilerleyeceğinize karar vermeniz gerekiyor. Diyet mi yapacaksınız, egzersiz mi yoksa direkt cerrahi bir yola mı başvuracaksınız. Kararınızı verdikten sonra bir doktora gidip bu konu hakkında bilgi almalısınız. Doktorunuzun önerisi ile ya bir diyetisyene ya da cerrahi uzmana yönlendirilirsiniz.

Ne Kadar Ücret Öderim? – Bütçenizi Zorlamadan Sağlığınıza Kavuşun

Bitkisel Zayıflama Yöntemleri Zayıflamak için aslında binlerce Türk lirası harcamanıza gerek yok. Akıllıca ve bilimsel yöntemlerle hem harcadığınız paranın karşılığını alırsınız hem de sağlıklı bir şekilde kilo verirsiniz. Diyetisyeniniz tarafından size önerilen beslenme listesine uyarak kısa sürede sonuç alabilirsiniz. Tedavi yöntemine ve süresine göre ücretler değişiklik gösterebileceği gibi cerrahi uygulamaların fiyatlarının daha yüksek olduğu bilinmektedir.

 

Fotoğrafçılık Kursu
Sosyal
Kıbrıs Otelleri

Kampanyaları görüntüleyebilmek için Flash Player kurunuz

Son Yorumlar
  • Aynur
    Sağlıklı bir yaşam için mutlaka bir diyetisyene başvurmanızı şiddetle tavsiye ediyoru... Devamı
  • ADMİN
    Mehmet Bey, bir diyetisyen ile çalışarak yaşam biçiminize ve bünyenize uygun bir diye... Devamı
Zumba Dansı

Zumba Dansı

SSS
Sıkça Sorulan SorularSıkça Sorulan Sorular - Verilen kiloları almamak için neler yapılmalıdır?
- Zayıflama ilaçları zararlı mıdır?
Anket
En etkili bulduğunuz zayıflama yöntemi hangisidir?
 
Kimler Çevirimiçi
Şu anda 3 konuk çevrimiçi

İdeal Kilo
İdeal Kilo
Kişinin yaşına, boyuna ve diğer fizyolojik özelliklerine göre olması gerektiği kilodur.
Diyet
Diyet
Kişinin sağlığını ve rahatını koruyabilmesi için hazırlanan yemek listeleri.
Egzersiz
Egzersiz
Vücudun şekillenmesi ve formda kalmak için yapılan hareketler topluluğu.
Metabolizma
Metabolizma
Canlıda yaşamın sürdürülmesi sırasında gerçekleşen tüm kimyasal tepkimelerdir.
Yeşil çay
Yeşil çay
Camellia sinensis yapraklarından elde edilen, yağ yakıcı özellikleri olan ve demlenerek tüketilen içecek.
Zayıflama Yöntemleri © 2012
www.zayiflamayontemleri.com.tr
WebHome
Tasarım: WebHome | İnternet Reklam ve Bilgi Teknolojileri